Un lugar para tomar conciencia y sanar.
Porque sin salud mental no hay salud.
Porque sin salud mental no hay salud.
Bienvenido a Consulta Urgel
En Consulta Urgel ofrezco terapia psicológica personalizada con un enfoque integrador y centrada en el apego y trauma para ayudarte a superar tus dificultades personales.
Mi Misión
Soy Carlota, y soy psicóloga sanitaria colegiada (A-03738).
Mi misión es que las personas a las que acompaño puedan entender qué les sucede, cómo han llegado al momento en el que se encuentran y qué necesitan emocionalmente para encontrarse mejor. Mi objetivo es promover la conciencia propia, aumentar los recursos personales y el desarrollo personal.
Para mí es crucial crear un espacio seguro de escucha sin juicio, en el que se va creciendo a través de la relación terapéutica. Sigo en todo momento el proceso emocional que se va dando en el paciente, tratando de llegar al origen de sus preocupaciones y heridas emocionales.
Mi visión de la salud mental no se basa en la ausencia de la enfermedad o patología, creo que es algo muy personal que puede depender de cada persona. Estar libre de "enfermedad mental" no asegura tener salud mental. Cada uno tiene unas necesidades distintas y una concepción distinta de lo que es estar sano.
“Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”.
Viktor Frankl
Mi formación
Grado de Psicología (UNAV)
Máster General Sanitario (Universidad de Comillas)
Máster de Terapia humanista y Terapia Focaliza en la Emoción (Universidad de Comillas)
Formación en Psicodrama con niños y adolescentes (Escuela de Psicodrama)
Curso de Experto en prevención del suicidio y conducta autolítica (UNED)
Actualmente formándome en Terapia Gestalt en la Escuela Albor, 3er año.
Además, he hecho los siguientes cursos a través de AEPSIS:
Curso de Experto en la Intervención en Trastorno del Espectro Autista (TEA)
Curso de Experto en Prevención e Intervención en la Conducta Suicida
Curso de Experto en el Tratamiento para Dejar de Fumar
Curso sobre el Tratamiento de la Anorexia Nerviosa
Curso de Trastorno Límite de Personalidad
Curso de Experto en Inteligencia Emocional
Curso sobre Duelo
¿No sabes si la terapia es para ti?
Empieza con una llamada gratuita de 15 min.
Si estás planteándote empezar tu proceso terapéutico conmigo, te ofrezco una llamada gratuita de 15 minutos para tener un primer contacto y que nos podamos conocer, que me comentes sobre tu caso y las dudas que tengas, y así puedas decidir si quieres empezar tu proceso conmigo.
Autoestima
Problemas de autoconcepto, autocrítica, perfeccionismo.
Relaciones abusivas, bullying, abusos sexuales, catástrofes.
Trauma
Problemas de sueño
¿En qué puedo ayudarte?
Dificultades emocionales
Duelo
Crecimiento personal
Inestabilidad emocional, ansiedad, depresión, sensación de vacío...
Acompañamiento en la pérdida de un ser o algo querido.
Dificultades para dormir, insomnio, pesadillas recurrentes.
Conocerse y entenderse a uno mismo para desarrollar el máximo potencial.
Relaciones personales
Conflictos, estilos de apego, dependencia emocional, problemas familiares.
Sentimientos de vacío, desconexión con la realidad, desrealización...
Disociación
Adicciones
Problemas de identidad
Crisis existencial
Trabajo de identidad propia, de género, los roles sociales adoptados.
Dependencia a sustancias, acciones y personas.
Pérdida del sentido de la vida, desesperanza, bloqueo mental.
Somatización
Dolores corporales sin origen físico.
Contáctame para ayudarte
Si te estás planteando comenzar a ir a terapia y tienes dudas sobre el proceso psicológico, necesitas orientación o simplemente quieres coger cita, rellena el formulario o escríbeme un correo a c.urgelroyo@gmail.com
